מרץ 10, 2021
בייבי יוגה – מה זה?
בשנים האחרונות נחשפנו בתקשורת לסגנון ה"בייבי יוגה". האם הוא מהווה סכנה ממשית לתינוק או שמא משפר את ההתפתחות…
יוגה
כל המאמרים, המדריכים והמידע המקצועי בקטגוריה זו.
מרץ 7, 2021
יוגה נשית – מה זה בכלל?
יוגה נשית, כשמה כן היא, היא שיטת תרגול ייחודית אשר מתאימה למבנה הגוף הנשי, הפיזי והאנרגטי כאחד. בכתבה…
מרץ 1, 2021
כלב מביט מטה – שלב אחרי שלב
אחת התנוחות הבסיסיות המזוהות עם עולם היוגה היא תנוחת כלב מביט מטה. בסנקסריט, Adho Mukha . דגשים חשובים…
פברואר 25, 2021
יוגה לילדים
ככל שעובר הזמן, המודעות על תחום היוגה הולכת וגדלה. כיום, גני ילדים רבים מעבירים במסגרתם שיעורי יוגה לילדים.…
פברואר 7, 2021
אקרו יוגה – מה זה בכלל?
קרה לכם שטיילתם בפארק ולפתע הבחנתם בזוג מתרגלים אשר מרימים זה את זה ומבצעים תנוחות אקרובטיקה מרשימות? מיד…
ינואר 31, 2021
ביקראם יוגה – יוגה חמה
ביקראם יוגה, אחד הסגנונות המוכרים ומעוררי המחלוקת בעולם היוגה. הנה כל מה שתרצו לדעת אודות הסגנון הפופולרי, רגע…
ינואר 31, 2021
יוגה תרפיה – שיטת ריפוי עצמי
יוגה תרפיה, כשמה כן היא, ייעודה בטיפול בעיות פיזיות או נפשיות, דרך תרגול יוגה. הנה כל מה שתצטרכו…
ינואר 26, 2021
האטה יוגה – מה זה בכלל?
האטה יוגה, סגנון מיני רבים שהיוגה מציעה ולמעשה, הבסיסי ביותר. מתוך סגנון זה צמחו בהמשך בעולם המערבי סגנונות…
ינואר 21, 2021
יוגה, מתיחות וגמישות
מרגישים שהגוף שלכם צועק הצילו? שטווח התנועה שלכם קטן מיום ליום ואתם נעים בכבדות? יוגה היא הפתרון עבורכם.…
ינואר 20, 2021
תנוחות יוגה לכאבי מחזור
ימי המחזור/הווסת, עלולים להיות מאתגרים ביותר בקרב נשים רבות. מיגרנות, כאבי בטן חזקים, נפיחות, עייפות וכד', אלו רק…