פילאטיס למתחילים
שיטת הפילאטיס כבר מזמן ביססה את מקומה בשגרה היומית של רבים מאיתנו. מעוניינים להתחיל לתרגל פילאטיס? רגע לפני, YO-PI , פורטל ישראלי ליוגה ופילאטיס, ריכז עבורכם מגוון טיפים ודגשים לפילאטיס למתחילים.
מה זה פילאטיס?
מה זה פילאטיס? ההבדל בינו לבין יוגה? הייחוד של השיטה? איך היא משפרת את היציבה? קבלו את המדריך המלא של אתר YO-PI אתר היוגה והפילאטיס של ישראל. לתחום שפיתח הגרמני, יוזף פילאטיס כבש את ישראל.