תרגילי פילאטיס לגב
כאבי גב הם תופעה נפוצה שסביר להניח שכל אחד חווה בשלב כזה או אחר של החיים. שיטת הפילאטיס, בין היתר, מתמקדת בחיזוק איזור הגב ומועילה ביותר בטיפול בכאבים. בכתבה הבאה תוכלו למצוא מספר תרגילי פילאטיס לגב, אשר יקלו ואף יעלימו לגמרי את כאבי הגב שלכם.