מדור המומלצים ותוכן שיווקי
3 סיבות שיבהירו לכם שאסור לכם לוותר על פיזיותרפיה רצפת אגן
שרירי רצפת האגן הם שרירים שקצת פחות נהוג לדבר עליהם. לצד שרירים כמו הארבע ראשי, שרירי התאומים ושרירי הבטן, שדווקא מקבלים מקום של כבוד בשיח
קורס פילאטיס מכשירים
קורס פילאטיס מכשירים היא הזדמנות להגשמת חלום. תמיד חלמת לעבוד בתור מאמנת פילאטיס? עכשיו זה אפשרי יותר מתמיד. גם את יכולה לעבור קורס פילאטיס מכשירים
החלקות שיער לשיער שצריך שיקום
אנשים שעוברים הליך של שיקום שיער לעיתים עלולים לטעות, מה מותר ומה אסור לי לעשות במהלך תהליך השיקום לשיער שלי? האם מותר לי לצבוע את
אימון אישי- כך תיצרו תוכנית אימונים!
אימון אישי: היכון, הכן, צא! בכתבה תמצאו טיפים מקצועיים ליצירת תוכנית אימונים שבועית מותאמת אישית.
השבוע ה-40 להריון הגיע, הצירים לא – מה עכשיו?
השבוע ה-40 להריון נחשב למשמעותי מאחר והלידה מתקרבת ויכולה לקרות בכל יום. בשבוע ה-40 להריון רוב הנשים לחוצות לקראת הלידה הצפויה, אך נשים רבות אינן
האם מותר לעשות פילאטיס במחזור?
ימי המחזור/הווסת, עלולים להיות מאתגרים ביותר בקרב נשים רבות. מיגרנות, כאבי בטן חזקים, נפיחות, עייפות וכד', אלו רק חלק מהתסמינים הנפוצים שנשים מתמודדות עמם במהלך