המומלצים

שרירי רצפת האגן הם שרירים שקצת פחות נהוג לדבר עליהם. לצד שרירים כמו הארבע ראשי, שרירי התאומים ושרירי הבטן, שדווקא מקבלים מקום של כבוד בשיח

קורס פילאטיס מכשירים היא הזדמנות להגשמת חלום. תמיד חלמת לעבוד בתור מאמנת פילאטיס? עכשיו זה אפשרי יותר מתמיד.  גם את יכולה לעבור קורס פילאטיס מכשירים

אנשים שעוברים הליך של שיקום שיער לעיתים עלולים לטעות, מה מותר ומה אסור לי לעשות במהלך תהליך השיקום לשיער שלי? האם מותר לי לצבוע את

אימון אישי: היכון, הכן, צא! בכתבה תמצאו טיפים מקצועיים ליצירת תוכנית אימונים שבועית מותאמת אישית.