סטודיו סוהם - בית ליוגה בחיפה

יפה נוף 120 חיפה
מריה 050-6930827

סטודיו סוהם - בית ליוגה בחיפה

so 'ham - सो ऽहम्

לפעמים אנו מרגישים צורך לעצור את כל מה שקורה סביבנו. לשכוח לרגע מהעבודה, הלחץ, הפקקים ומרוץ החיים ולהבין איפה אנחנו בתוך כל הטירוף הזה. תרגול יוגה הוא תרגול שדרכו אנו חווים את העצירה מהחיים, עצירה שלא מרחיקה אותנו מהחיים אלה עוזרת לנו באמצעות הגוף והנשימה לראות את התמונה של החיים שלנו באופן בהיר יותר.

היוגה מתאימה כמעט לכל אדם ולכל שלב בחיים. זהו תרגול שמתעסק במודעות גוף עמוקה ונשימה. דרך תרגול יוגה אנו מיטיבים עם הגוף: מחזקים ומאריכים שרירים, משמנים את המפרקים ומזינים את המערכות הפנימיות. עם הזמן, הנשימה נהיית יציבה יותר וכך גם התודעה שלנו.

היוגה היא לא תרופת קסם. היא תורה עתיקה ומכובדת בת אלפי שנים שדורשת מהמתרגל התמסרות והתמדה. כדי לעשות שינויים מהותיים ועמוקים גם בגוף הפיזי וגם בדפוסי המחשבה שלנו, אנו צריכים לתרגל ולהיות בעלי אורך רוח ואמונה.

אם אתם גרים באזור חיפה, סטודיו סוהם הוא המקום הנכון להתחיל לתרגל יוגה אם עדיין לא ניסיתם זאת בעבר. אנו מקיימים שיעורי יוגה בכל הרמות ומאפשרים גם למתחילים להשתלב ולהרגיש בנוח. מצאו לכם את השעה ביום שמתאימה לכם, ונצלו את ההזדמנות לטעום מהשקט ומהחוויה שביוגה.

סטודיו סוהם הוא הבית ליוגה בחיפה: בית לתנועה, התפתחות והקשבה הממוקם במרכז הכרמל בחיפה, רחוב יפה נוף 120. זהו סטודיו מיוחד בעל אווירה ביתית, שבו מועברים שיעורי יוגה בשיטות ורמות שונות על מנת לאפשר לכל אדם להשתלב בתרגול המתאים לאופיו ומצבו. כמו כן מוצעים שיעורי יוגה לנשים בהריון, יוגה לילדים, יוגה תרפיה (יוגה טיפולית) ושיעורי בייבי יוגה (תרגול יוגה משותף לתינוקות ואימהות).

להעמקה והעשרת התרגול נערכות גם סדנאות, הרצאות והופעות ברוח המקום. חווית התרגול הינה מסע מרתק של חקירה והתבוננות דרך הגוף, הרוח והנשמה. המעוניינים להצטרף למסע זה מוזמנים לתאם שיעור ניסיון.

מריה

הצטרפות לרשימת התפוצה: